Plyometris-ko kutxak kirolariek jauzi, sprint-a eta leherketa-potentzia handitzeko eta garatzeko modu bikaina dira. Kutxa pliometriko erregulagarri hauek polifazetikoak dira eta kirolari guztien beharrak ase ditzakete, edozein lehiaketa maila edozein dela ere. Gomazko estaliak moteltze efektu ona egiten du kirolarientzat.jauzi bankua