Nordic Mini Bench, super-stretch taburete izenez ere ezaguna, ohiko ariketa-gailu bat da, bizkarreko behealdea, gluteus maximus eta sabeleko muskuluak sendotzeko. Bizkarrezurreko mugimendua kontrolatzeko eta hiperextensio ariketak egiteko diseinatuta dago. Aulkia ipurmasail eta izterraren gainazal lau eta betez eta orkatilak eusteko bi pedale bete ditu. Erabiltzailea gainazal lau batean ahoz behera etzanda eta oinak pedalaren azpian jartzen ditu. Mugimendu motel eta kontrolatuetan, goiko gorputzak lurrerantz altxatzen dituzte. Ondoren, erabiltzailea hasierako posiziora itzultzen da modu kontrolatuan. Erromako aulkiaren erabilera erregularra, behar bezala eratuta, bizkarraren indar orokorra eta malgutasuna hobetzen lagun dezake. Postura hobetzen ere lagun dezake bizkarrezurra eusten duten muskuluak indartuz. Aulki erromatarrak beste ariketa batzuekin konbinatuta erabiltzen dira sarritan, hala nola, eserialdiak eta hankak jasotzeko, sabeleko muskuluak eraikitzeko. Aulki erromatar modelo batzuk orientatu daitezke bizkarreko eta sabeleko muskuluen atal desberdinak lantzeko hainbat posizio eta angelu ahalbidetzeko. Erromako aulkia erabiltzean, garrantzitsua da jarrera egokia ulertzea eta pixkanaka ariketen intentsitatea eta iraupena handitzea, oinarrizko mailako ariketetatik hasi eta indarrak gora egin ahala aurrera eginez.
Irakurri gehiagoBidali kontsultaFitness Training Roman Chair, super-stretch taburetea izenez ere ezaguna, bizkarreko behealdea, gluteus maximus eta sabeleko muskuluak sendotzeko erabiltzen den ariketa-gailu arrunta da. Bizkarrezurreko mugimendua kontrolatzeko eta hiperextensio ariketak egiteko diseinatuta dago. Aulkia ipurmasail eta izterraren gainazal lau eta betez eta orkatilak eusteko bi pedale bete ditu. Erabiltzailea gainazal lau batean ahoz behera etzanda eta oinak pedalaren azpian jartzen ditu. Mugimendu motel eta kontrolatuetan, goiko gorputzak lurrerantz altxatzen dituzte. Ondoren, erabiltzailea hasierako posiziora itzultzen da modu kontrolatuan. Erromako aulkiaren erabilera erregularra, behar bezala eratuta, bizkarraren indar orokorra eta malgutasuna hobetzen lagun dezake. Postura hobetzen ere lagun dezake bizkarrezurra eusten duten muskuluak indartuz. Aulki erromatarrak beste ariketa batzuekin konbinatuta erabiltzen dira sarritan, hala nola, eserialdiak eta hankak jasotzeko, sabeleko muskuluak eraikitzeko. Aulki erromatar modelo batzuk orientatu daitezke bizkarreko eta sabeleko muskuluen atal desberdinak lantzeko hainbat posizio eta angelu ahalbidetzeko. Erromako aulkia erabiltzean, garrantzitsua da jarrera egokia ulertzea eta pixkanaka ariketen intentsitatea eta iraupena handitzea, oinarrizko mailako ariketetatik hasi eta indarrak gora egin ahala aurrera eginez.
Irakurri gehiagoBidali kontsultaFuntzio anitzeko aulki erromatarra, super-stretch taburetea izenez ere ezagutzen dena, bizkarreko behealdea, gluteus maximus eta sabeleko muskuluak sendotzeko erabiltzen den ariketa-gailu arrunta da. Bizkarrezurreko mugimendua kontrolatzeko eta hiperextensio ariketak egiteko diseinatuta dago. Aulkia ipurmasail eta izterraren gainazal lau eta betez eta orkatilak eusteko bi pedale bete ditu. Erabiltzailea gainazal lau batean ahoz behera etzanda eta oinak pedalaren azpian jartzen ditu. Mugimendu motel eta kontrolatuetan, goiko gorputzak lurrerantz altxatzen dituzte. Ondoren, erabiltzailea hasierako posiziora itzultzen da modu kontrolatuan. Erromako aulkiaren erabilera erregularra, behar bezala eratuta, bizkarraren indar orokorra eta malgutasuna hobetzen lagun dezake. Postura hobetzen ere lagun dezake bizkarrezurra eusten duten muskuluak indartuz. Aulki erromatarrak beste ariketa batzuekin konbinatuta erabiltzen dira sarritan, hala nola, eserialdiak eta hankak jasotzeko, sabeleko muskuluak eraikitzeko. Aulki erromatar modelo batzuk orientatu daitezke bizkarreko eta sabeleko muskuluen atal desberdinak lantzeko hainbat posizio eta angelu ahalbidetzeko. Erromako aulkia erabiltzean, garrantzitsua da jarrera egokia ulertzea eta pixkanaka ariketen intentsitatea eta iraupena handitzea, oinarrizko mailako ariketetatik hasi eta indarrak gora egin ahala aurrera eginez.
Irakurri gehiagoBidali kontsultaKalitatezko egurrezko eskaladako produktuak jendearentzat ekartzen saiatzen. Oraingoan Travel Hangboard batekin.wood hangboard.
Irakurri gehiagoBidali kontsultaEgurrezko salto-kutxa Maximiza ezazu zure entrenamendurik zailena Wood Plyo Box-ekin entrenatuz, Cross Fitness eta MMA Entrenamendu saioen zati bat. Pieza bakoitza elkarlokatzen da egonkortasuna bermatzeko. Produktuaren abantaila: 1) Fitness gimnasioko ekipamendu bikaina2) Cross Fitness ariketarako diseinu profesionala3 ) Cross Fitness entrenamendurako tamaina estandarra4) Super kalitatea, okertu gabeko kontratxapatuen eraikuntza premium5) Egurrezko Plyo kaxak 12", 18", 20", 24", 30"-n daude eskuragarri6) Cross Fitness, MMA, Girotze aerobikoa, ariketa pliometrikoa. , entrenamendu atletikoa, salto-kutxa, pauso-kutxa.egurrezko plyo-jauzi-kutxa
Irakurri gehiagoBidali kontsultaProduktuaren izena Push Sled Gym Fitness Ekipamendua Power SledMaterial altzairuzko hodiaTamaina 1060 * 900 * 600 mmKolore potentzia estaldura beltzaRack hodi 50 * 2 mmHodi biribila 32 mm-ko diametroaN.W. 34KG/36KG Gehienezko pisua 150KG
Irakurri gehiagoBidali kontsulta