Berriak

Pozten gara zurekin partekatzea gure lanaren emaitzak, konpainiaren albisteak, eta garapen puntualak eta langileak izendatzeko eta kentzeko baldintzak ematen dizkizugu.

Indartu zaitez seguru: Bumper plakak erabiltzearen onurak entrenamenduetan

Bumper plakak powerlifting eta halterofilia olinpikoan erabili ohi diren pisu-plakak dira.

Irakurri gehiago

Nola aukeratu ekipamendu eta bastidorik onenak zure etxeko gimnasioaren konfiguraziorako?

Etxeko gimnasioaren konfiguraziorako ekipamendu eta bastidor onenak aukeratzea hainbat faktoreren araberakoa da, hala nola, espazio librea, zure fitness helburuak eta aurrekontua. Hona hemen urrats batzuk aukera egokia egiten laguntzeko:

Irakurri gehiago

Halterofilia: Arauak eta teknikak ezagutu

Halterofilia intentsitate handiko eta trebetasunetan oinarritutako kirola da, non helburua pisurik handiena altxatzea den denbora oso laburrean. Jarraian, halterofiliarako arau eta teknika batzuk emango dizkizut.

Irakurri gehiago

Nola sailkatzen dira halterofilia klaseak?

Gizonezkoen halterofiliaren jatorrizko 8 mailak hauek dira: 56, 62, 69, 77, 85, 94, 105 kg eta 105 kg baino gehiago. 2018an, Nazioarteko Halterofilia Federazioak egokitutako 10 maila berriak 55 dira (ez olinpikoak), 10 maila daude 61, 67, 73, 81, 89 (ez olinpikoak), 96, 102 (ez olinpikoak), barne. 1......

Irakurri gehiago

Non egin daitezke dumbbells

Eutsi dumbbell bi eskuak gorputzaren alboan, bi ukondoak luzatuta, palmondoak aurrera begira, bultzatu dumbbell arku batean puntu gorenera, eta poliki-poliki jaitsi dumbbell.

Irakurri gehiago

Zeintzuk dira barbellek zure gorputzerako onura?

Barbell oinarrizko entrenamendu-ekipamendu moduko bat da eta pisua jasotzeko ere erabiltzen da. Barbell ariketa pisu-entrenamendu moduko bat da, muskulu-indarraren entrenamendua hobetzeko barra-tresnak soilik erabiltzen dituena.

Irakurri gehiago

<1 2 3 4 5...6 >

We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy

Reject Accept

Berriak

Indartu zaitez seguru: Bumper plakak erabiltzearen onurak entrenamenduetan

Nola aukeratu ekipamendu eta bastidorik onenak zure etxeko gimnasioaren konfiguraziorako?

Halterofilia: Arauak eta teknikak ezagutu

Nola sailkatzen dira halterofilia klaseak?

Non egin daitezke dumbbells

Zeintzuk dira barbellek zure gorputzerako onura?

Berriak

Produktuak

Prezioen zerrendarako kontsulta

Jarri gurekin harremanetan