Indartu zaitez seguru: Bumper plakak erabiltzearen onurak entrenamenduetan

Bumper plakakpowerlifting eta halterofilia olinpikoan erabili ohi diren pisu plakak dira. Bumper-plakak deitzen dira, goiko posizio batetik erortzeko diseinatuta daudelako, zoruari edo plakei beraiei kalterik eragin gabe.

Hona hemen zure entrenamenduetan pareko plakak erabiltzearen onura batzuk:

Segurtasun handiagoa: Bumper plakak gomazko materialez eginda daude, eta horrek metalezko plakak baino seguruago bihurtzen ditu goitik erortzen direnean. Zoruan kalteak eta lesioak izateko arriskua murrizten dute, etxeko gimnasioetan erabiltzeko aproposa bihurtuz.

Teknika hobetua: Bumper-plakek altxatzaileei beren teknika hobetzeko aukera ematen diete zorua edo plakak kaltetzeaz kezkatu gabe. Altxaketa batean pisua jaitsi dezakete, eta horrek forma hobetzen eta lesioak saihesten laguntzen du.

Barietatea:Bumper plakaktamaina ezberdinetan daude eskuragarri, igogailuek pisua gehitzeko edo murrizteko aukera ematen baitute. Horrek indarra areagotzea eta pisu handiagoak altxatzea errazten du pixkanaka.

Zarata murriztua: behar bezala erabiltzen badira, metalezko plakek baino zarata gutxiago sortzen dute lurrera erortzen direnean. Horrek aukera bikaina bihurtzen ditu etxeko gimnasioetarako edo egoitza guneetako gimnasio komertzialetarako.

Errentagarria: Nahiz etapareko plakakmetalezko plakak baino garestiagoak izan daitezke, merezi duten inbertsioa dira, iraunkorrak baitira eta gehiago iraungo baitute.

Gainera, haien aldakortasunak esan nahi du hainbat entrenamendu egin ditzakezula pareko plaka multzo batzuk erabiliz.